Sexo é muito bom, mas já experimentou comer alimentos antes do sexo que podem te deixar com mais tesão, prolongar mais o ato e aumentar o prazer? A natureza dispõe desses artifícios na forma de frutas, verduras, cereais, entre outros.
Como é possível alimentos intervirem numa relação sexual? As explicações são fisiológicas: estímulo da produção de hormônios da libido, aumento da sensação de prazer na região do cérebro, produção de energia para os músculos, e aumento da circulação sanguínea (vasodilatação) nas genitálias.
Segue abaixo os alimentos e seus efeitos:
- Morango: rico em vitamina C e potássio, necessários na produção de hormônios sexuais.
- Banana: rica em vitaminais do complexo B e potássio, necessários na produção de hormônios sexuais.
- Abacate: rico em vitamina E, que aumenta a libido.
- Frutas cítricas: têm antioxidantes, que impedem a degradação dos hormônios sexuais.
- Vinho: vasodilatador e estimula a produção de estrogênio.
- Alho: aumenta a libido no sexo feminino e é vasodilatador.
- Gengibre: aumenta o fluxo sanguíneo para a genitália, o que pode prolongar a ereção.
- Pimenta: vasodilatadora, aumentando a temperatura e batimentos cardíacos.
- Manjericão: estimulante e aumenta o fluxo do sangue nos genitais.
- Cravo da Índia: estimula a libido e produção de energia no metabolismo.
- Ginkgo biloba: seu extrato é vasodilatador.
- Ginseng: estimulante sexual e regula a liberação dos hormônios sexuais (no hipotálamo).
- Hortelã: estimulante sexual.
- Noz-moscada: vasodilatadora.
- Mostarda: sensibiliza a genitália.
- Açafrão: sensibiliza a pélvis (cabeça do pênis).
- Jambu: tem efeito relaxante.
- Anis e mamão: ambos têm compostos estrogênios, que agem como os hormônios do sexo feminino.
- Alecrim: sua ingestão e seu aroma são estimulantes.
- Folhas verdes: ricas em magnésio e cálcio, que melhoram a circulação do sangue.
- Aspargo: estimula a produção de histamina (hormônio que estimula a libido).
- Aipo: libera androsterona, um hormônio masculino e aumenta a libido de quem for sensível a ele.
- Amêndoas, castanhas e nozes: vasodilatadoras e lubrificantes naturais.
- Amendoim: rico em vitamina E, aumenta produção de energia.
- Canela: estimulante sexual que é vasodilatador e tonifica os músculos.
- Catuaba: estimulante sexual que aumenta produção de energia no corpo e tonificação muscular.
- Aveia e cereais integrais: estimulam a produção de testosterona.
- Mel: tem vitaminas do complexo B (que estimulam testosterona) e boro (que metaboliza o estrogênio).
- Trufa (fungo): o aroma remete ao ferormônio masculino.
- Ostra: tem aminoácidos usados na produção de hormônios sexuais e lubrificantes vaginais. Deve ser consumida regularmente para ter seus efeitos garantidos.
- Lagosta: rica em fosfato, iodo e zinco, minerais que liberam energia e são lubrificantes.
- Chocolate: libera o hormônio serotonina, responsável pelo prazer.
Quem disse que comida e sexo não combinam? =^.^=